Retraite au Couvent Val-Morin
du 2 au 4 octobre
Cet automne je vous invite à venir vous déposer au cœur de vous-même, à un retour vers soi. Avec présence,
conscience et bienveillance, nous allons explorer l’univers des chakras et des méridiens d’acuponcture. Sous le
thème d’ « accepter ce qui est pour grandir » je vous guiderai au travers de pratiques de yoga douces et
adaptées. Grâce au yoga nidra, yoga restaurateur, yoga des méridiens, prayanama vous pourrez être à l’écoute
de vos ressentis et besoins. Un cahier d’introspection est inclus pour cette retraite.
Contactez moi pour réserver ce moment de mieux-être.
Le Couvent Val-Morin
Couvent est situé à Val-Morin à 1h de route au nord de Montréal. Son emplacement de choix en pleine nature,aux abords du Lac Raymond est parfait pour accueillir des groupes de ressourcement et retraite.
C’est un lieu empreint de sérénité, de calme, un havre de paix.
C’est un endroit qui vous inspirera à l’introspection, à la réflexion, à faire la pause, à respirer et à accueillir le
présent.
Chambres
Ses chambres sont de belles dimensions, accueillantes et douillettes.
À noter que les salles de bains et douches
sont communes.
La nourriture est inspirante, de qualité, préparé avec conscience et en utilisant des produits inspirés par la nature
et bios.
Prix occ. simple : 630,00 $
Prix occ. double : 530,00 $
Horaire de la retraite
Arrivée mercredi 4 octobre 18h00 Souper
20h00 Yoga restaurateur + yoga nidra
Jeudi 5 octobre
7h30 à 9h00 déjeuner
10h00 à 11h00 yoga
12h00 à 13h00 dîner
15h30 à 17h00 atelier
17h00 à 18h00 yoga
18h30 à 19h30 souper
Vendredi 6 octobre
7h30 à 9h00 déjeuner
9h30 à 10h30 yoga
cercle de fermeture