Yoga en ligne 

personnalisé

J’ai le plaisir de vous inviter à ma session de yoga en ligne, qui se déroulera chaque semaine sous le thème "ma retraite de yoga hebdomadaire". 

Vous pourrez me contacter par courriel ou via le groupe Facebook pour partager vos besoins physiques, émotionnels et mentaux. Nous aurons des rencontres en direct chaque lundi de 12h30 à 13h00.

Offrez-vous un moment de sérénité et de revitalisation, de détente depuis le confort de votre maison ! À partir de seulement 6,49$ par semaine.

Quand : En direct les lundis de 12h45 à 13h30 et en tout temps sur la plateforme de formation.

Où : En ligne, sur Zoom et Facebook

Ce que vous pouvez attendre :

• Pratiques de yoga revitalisantes : Séances adaptées à tous les niveaux, alliant postures, respiration et relaxation. 

• Moments de méditation :Pour calmer l'esprit et favoriser une profonde connexion intérieure.

• Échanges et soutien : Un espace bienveillant pour partager vos expériences et poser vos questions. Accès à moi pour vos demandes de mieux-être, par courriel, sur le groupe ou par Messenger.

Préparez votre espace : Créez un environnement calme et confortable pour votre pratique. Musique, chandelle, huiles essentielles...

Matériel recommandé :

• Tapis de yoga

• Couverture ou coussin pour la relaxation

• Bloc ou élastique (optionnel)

J’ai hâte de vous retrouver pour cette expérience de retraite hebdomadaire, pour vous aider à créer un espace de mieux-être au quotidien. 

Rejoignez-moi chaque semaine pour une immersion dans la paix et l'harmonie intérieure. 

Pour vous inscrire, merci de me contacter.

Abonnement au mois ou à la session.

Me contacter pour une inscription.

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