Yoga en ligne
personnalisé
🌿 Ma retraite de yoga hebdomadaire
En ligne
Offre-toi un moment de sérénité, de recentrage et de douceur, directement depuis le confort de ta maison.
Chaque semaine, je te guide dans une pratique de yoga adaptée à tes besoins physiques, émotionnels et mentaux.
Une véritable retraite hebdomadaire, pour te reconnecter à toi-même et nourrir ton bien-être intérieur.
🕊️ Ce que tu vivras
Yoga doux et revitalisant : des séances accessibles à tous, alliant mouvements conscients, respiration, détente et pleine présence.
Méditations guidées : pour apaiser ton esprit et cultiver la paix intérieure.
Échanges bienveillants : un espace d’écoute et de partage, où je tiens compte de tes besoins spécifiques chaque semaine.
Accompagnement personnalisé : tu peux me transmettre tes besoins par courriel, Messenger ou sur le groupe Facebook privé.
🗓️ Horaire et accès
🕘 En direct : les mardis de 9h15 à 10h sur le groupe privé Facebook
📺 En différé : accès illimité aux enregistrements.
✨ Nouveauté !
Retrouve maintenant tes cours sur la plateforme Momoyoga, avec près de 50 cours déjà disponibles pour pratiquer à ton rythme.
💫 Tarif
À partir de 6,49 $ par semaine
Abonnement au mois ou à la session — selon ce qui te convient le mieux.
Une formule simple, accessible et flexible, pour entretenir ton bien-être semaine après semaine.
🪷 Prépare ton espace
Crée un petit coin calme et inspirant pour ta pratique : musique douce, chandelle, huile essentielle, lumière tamisée…
Matériel suggéré :
- Tapis de yoga
- Couverture ou coussin pour la relaxation
- Bloc ou élastique (optionnel)
🌸 Prêt(e) à créer ton moment de paix chaque semaine ?
Rejoins-moi pour une expérience de bien-être en continu, un espace pour respirer, relâcher et te reconnecter à ton élan intérieur.
📩 Pour t’inscrire ou obtenir plus d’information :
👉 info@inspirationmieuxetre.com
